ms yoga
Jernbanegade 11
6400 Sønderborg

+45 2556 8818
info@msyoga.dk

FAMILIEYOGA – leg, bevægelse, opmærksomhed

Dato & tidspunkt: Et forløb over 3 lørdage: 23.2., 30.3. og 27.4. kl. 09.00-10.00

Bevægelse, stræk og balance – en dejlig yogastund for dig og dit 3-7-årige barn. Vi tager på eventyr, leger og bevæger os. Vi bliver opmærksomme på vores åndedræt, mediterer og slapper af. 

Børneyoga er leg med stræk, vrid og balance. I børneyoga arbejder vi med en kombination af strækøvelser og dynamiske øvelser, som balancerer nervesystemet og giver afspænding til krop og sind. Øvelserne giver styrke, udholdenhed og øget koncentrationsevne. Børneyoga er lege, hvor vi tager på eventyr og bliver til slanger, brølende løver og høje smukke træer. Nogle gange chanter/synger vi, andre gange arbejder vi med lyde og vibrationer.

I børneyoga lærer vi også børnene at blive opmærksomme på deres eget åndedræt, vi mediterer og slapper af vha. forskellige teknikker.

Først og fremmest er børneyoga sjovt og stimulerende – et positivt åndehul i en til tider travl hverdag.

Pris: 325 kr. per barn (1 voksen per barn til familieyoga) for 3 gange – for 1 eller 2 gange 125 kr. per gang.
Tilmelding: Send besked til info@msyoga.dk og betal derefter enten via MobilePay til 98953 eller bankoverførsel til 3531 3531342666.

Underviser: Annemette Møller

Annemette er uddannet pædagog og har bl.a. arbejdet med børn med særlige behov, hvor hun ofte har brugt massage og åndedrætsteknikker til børnene. Annemette er desuden uddannet børneyogalærer og zoneterapeut, og hun er uddannet i pædagogisk massage.


Har du spørgsmål?
Jernbanegade 11, 6400 Sønderborg
+45 2556 8818 - info@msyoga.dk
CVR 36656417