Tirsdag den 1. juli kl. 17.15-19.00

Denne workshop er for dig, som kender til ashtanga og har praktiseret et stykke tid. Altså for let øvede og øvede ashtangi’er.

Vi lægger ud med et par øvelser, hvor du lige lander i rummet og strækker for- og bagsiden af kroppen.
Herefter bliver du guidet igennem en ‘full primary’ – altså hele første serie.
Vi slutter af med pranayama og en god shavasana.

Efter praksis serverer vi et glas vin eller the/kombucha i køkkenet og ønsker hinanden en god sommer.

Pris: 150 kr. via MobilePay til 98953

Tilmelding: Send en mail til info@msyoga.dk og fortæl, at du gerne vil med på ashtanga-workshoppen den 1.7.

Din underviser: Mette Skovmand, indehaver af ms yoga.